身体の脂肪1㎏が減るということのイメージ [2025.07.22] まず3㎏やせる, ということのインパクトを感じてください 脂肪の1kgの模型になります。 3kg痩せるということはこの模型が3つ分、かなりの量ですよね。 ”スグに痩せる”というダイエットは水分が抜けただけ、食事分が落ちただけです。 蓄積された脂肪を落とすには、適切な食事とある程度の運動習慣を身に着けることが大事です。 ダイエットプログラム参加者の皆様、またプログラムをご検討の皆様 3か月間頑張って脂肪を落としていきましょう! 前の記事へ次の記事へ